Guia dos melhores termogênicos 


Data da publicação: 17/11/2020

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Comparativo dos melhores termogênicos


Marca / Modelo

QUANTIDADE

CONSUMO / DIA

CAFEÍNA / CÁPS

Avaliação

Lipo 6 Black Ultra Concentrate

120 cápsulas

1 cápsula

350 mg

Nossa Escolha

Termogênico Lipo 7 Fire Ultra Concentrado Power Labs

120 cápsulas

2 cápsulas

200 mg

Top de Linha

Max Cut (60 Caps) – Max Titanium

60 cápsulas

2 cápsulas

100 mg

Custo Benefício

Therma Pro Hardcore

120 cápsulas

2 cápsulas

140 mg

Bom e Barato

Kimera Woman - Iridium Labs

60 cápsulas

2 cápsulas

220 mg

Vale a Pena Conhecer

Muito conhecido por ser um queimador de gordura, o termogênico é ideal para quem busca perder peso e ter mais energia durante os treinos e o dia a dia.

Em sua composição é comumente encontrada a cafeína, que aumenta a temperatura corporal e age de maneira muito benéfica para o organismo, principalmente na eliminação das gorduras.

Mas qual é o melhor termogênico? Muitas são as opções desse suplemento que estão disponíveis para compra e analisamos diversas delas para descobrir quais garantem uma maior eficiência e geram mais benefícios ao corpo.

A partir disso, o nosso preferido foi o Lipo 6 Black Ultra Concentrate 120 Caps, que é um termogênico ultra concentrado que oferece 350 mg de cafeína por dose.

Porém, ele não é o único que se destaca e a seguir você conhece os nossos cinco preferidos. Continue lendo para saber tudo! 

nossa escolha

Lipo 6 Black Ultra Concentrate 120 Caps

Esse termogênico ultra concentrado é produzido a base de cafeína e fornece 350 mg dela por dose. Graças a isso, ele consegue queimar gordura e ainda aumenta o foco durante os treinos e melhora a performance nos exercícios. Leia Mais ...

Top de linha

Termogênico Lipo 7 Fire Ultra Concentrado (120 caps) Power Labs

O termogênico Lipo 7 Fire apresenta uma fórmula diferenciada que contém sete ingredientes. Eles atuam acelerando o metabolismo, potencializam a queima de gordura, dão mais energia e ainda conseguem reduzir o apetite. Leia mais...

MELHOR CUSTO BENEFÍCIO

Max Cut (60 Caps) – Max Titanium

Esse produto traz um blend de ingredientes que possuem ação termogênica. Através deles consegue promover a queima de gordura, acelerar o metabolismo e atuar como diurético, evitando a retenção de líquidos. Leia mais...

BOM E BARATO

Therma Pro Hardcore 120 Cápsulas Integral Médica

Esse termogênico tem uma base de extrato de guaraná, que contém altas concentrações de cafeína e funciona como um potente termogênico. Com isso, garante uma série de benefícios como o aceleramento do metabolismo e a queima de gorduras. Leia mais...

VALE A PENA CONHECER

Kimera Woman 60 comp - Iridium Labs

Esse termogênico foi desenvolvido especialmente para mulheres e possui 210 mg de cafeína por dose. Em sua fórmula há também óleo de cártamo, óleo de semente de uva e cromo. Dentre seus benefícios está o aumento do gasto energético, a queima de gordura e a ação antioxidante. Leia mais...

Por que confiar em nós?

Nem sempre é fácil saber quais são os melhores produtos para comprar na internet. Por isso, nós da equipe do Seletos, passamos horas testando dezenas de novos produtos para descobrir quais deles valem o investimento.

É normal ter um pouco de receio e acabar fazendo a escolha errada, mas é por isso que nossa equipe está aqui. Estamos dispostos a ajudar com um guia detalhado dos produtos que analisamos e recomendamos para você.

Nossos especialistas fazem uma análise imparcial de cada um desses itens e em troca, para financiamento do nosso trabalho, podemos receber uma comissão sobre as vendas.

Conheça mais sobre os melhores termogênicos


Se você está em busca de perder peso e potencializar os efeitos das atividades físicas, então o termogênico pode ser uma excelente escolha. Esse suplemento tem uma ação bastante eficiente na perda de gordura e ainda pode trazer diversos outros benefícios como aumento da energia, ação antioxidante, diminuição do apetite e muito mais.

Mas há uma grande variação na fórmula desse produto e, por isso, nem todos apresentam uma alta eficiência e dão os resultados esperados. Para você não fazer uma compra errada separamos abaixo quais são os melhores termogênicos do mercado. Analise cada um deles e escolha o seu. 

NOSSA ESCOLHA

Prós

  • Fornece 350 mg de cafeína por dose
  • É ultra concentrado
  • Garante uma maior energia para os treinos
  • Promove uma boa queima de gordura
  • Modera o apetite
  • Pode-se tomar apenas uma dose ao dia para aproveitar seus efeitos
  • Tem um ótimo valor 

Contras

  • Não possui ingredientes adicionais em sua fórmula para conferir benefícios adicionais

Preço médio*

  • R$ 105,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo.

O Lipo 6 Black Ultra Concentrate 120 Caps pode ser considerado o queridinho de muitos praticantes de atividade físicas. Ele foi desenvolvido pela Nutrex, empresa forte na indústria de Suplementos Alimentares.

Ele tem como maior diferencial ser um termogênico ultra concentrado e é ideal para quem pratica atividades físicas e está em busca de queima de gordura e maior definição corporal.

Esse suplemento fornece 350 mg de cafeína por dose, algo que é muito positivo para aumentar a temperatura corporal e conseguir eliminar as gorduras indesejadas.

Outro ponto positivo é que essa alta concentração da cafeína é capaz de dar uma maior energia para o dia a dia.

Essa opção vem com 120 cápsulas e a recomendação é que se tome uma cápsula ao dia antes dos treinos. 


TOP DE LINHA

Prós

  • Possui uma fórmula diferenciada
  • Promove uma potente queima de gordura
  • Acelera o metabolismo
  • Dá mais energia
  • Reduz o apetite
  • Garante uma maior definição corporal 

Contras

  • É preciso tomar 2 cápsulas por dia para conquistar os efeitos

Preço médio*

  • R$ 90,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo.

O Termogênico Lipo 7 Fire Ultra Concentrado (120 caps) Power Labs possui uma fórmula bastante diferenciada que foi criada a partir de diversos estudos visando uma maior queima de gordura e melhor definição corporal.

Nele é possível encontrar sete ingredientes ativos que agem sinergicamente para potencializar a perda de gordura, acelerar o metabolismo, dar mais energia e ainda reduzir o apetite.

Dentre os componentes da fórmula desse termogênico estão a cafeína anidra, L-Carnitina, Psyllium, Espirulina, Picolinato de Cromo, Triptofano e Ácido fólico. A junção de todos esses compostos cria um termogênico muito completo e eficiente.

A usa composição com 7 ingredientes ativos,  atuam juntos acelerando o metabolismo, potencializando a queima de gordura, gerando energia e reduzindo o apetite.

A indicação é que se consumam duas cápsulas desses suplemento ao dia para conquistar todos os seus benefícios.

MELHOR CUSTO BENEFÍCIO

Prós

  • Possui uma fórmula muito completa
  • Auxilia no emagrecimento
  • Ajuda no processo de definição muscular
  • Acelera o metabolismo
  • Tem ação diurética
  • Dá mais energia 

Contras

  • Fornece apenas 100 mg de cafeína por cápsula 

Preço médio*

  • R$ 65,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo.

O Max Cut (60 Caps) – Max Titanium é feito a partir de um blend de ingredientes que possuem ação termogênica e conseguem promover a queima de gordura e acelerar o metabolismo.

Na fórmula desse suplemento encontra-se cafeína (200mg por porção), gengibre e pimenta vermelha, que são estimulantes para o organismo, psyllium, uma planta rica em fibras prebióticas e vitaminas do complexo B, que são fundamentais para o corpo.

Todos esses componentes juntos conseguem dar mais energia para o dia a dia, possuem ação diurética, e melhoram o funcionamento do intestino, auxiliam no processo de emagrecimento e definição muscular, além de garantir um maior desempenho durante os treinos.

Pode ser considerado um produto destinados a aumentar a resistência aeróbia em exercícios físicos de longa duração. A porção sugerida é de 2 cápsulas ao dia.


BOM E BARATO

Prós

  • É feito com base de extrato de guaraná
  • Eleva a termogênese
  • Promove uma maior produção de energia
  • Acelera o metabolismo
  • Aumenta a queima de gordura
  • Fornece 280 mg de cafeína por porção 

Contras

  • Para conquistar seus efeitos deve-se tomar 2 cápsulas ao dia

Preço médio*

  • R$ 55,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo.

O Therma Pro Hardcore 120 Cápsulas Integral Médica é um suplemento termogênico bastante diferente e de rápida absorção. Ele é produzido com base de extrato de guaraná, que possui altas concentrações de cafeína.

A cafeína encontrada no guaraná é capaz de ativar o metabolismo, elevando a termogênese. Com isso, promove uma maior produção de energia através da utilização da gordura corporal e consegue poupar o glicogênio muscular.

A partir disso, essa opção é capaz de acelerar o metabolismo, aumenta a queima de gordura, acelera o processo de perda de gordura, melhora a definição muscular e maximiza a performance durante os treinos.

Pode auxiliar em dietas de perda ou manutenção de peso, além de obter mais pique e disposição para a prática de atividades físicas ou esportes em geral.

O indicado é que sejam tomadas duas cápsulas do Therma Pro Hardcore, aproximadamente 30 minutos antes do treino. 

VALE A PENA CONHECER

Prós

  • É formulado especialmente para o corpo feminino
  • Fornece 220 mg de cafeína por dose
  • Tem ação antioxidante
  • Promove a queima de gordura
  • Controla o apetite
  • Dá mais energia 

Contras

  • Somente é indicado para mulheres

Preço médio*

  • R$ 45,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo.

Formulado especialmente para as mulheres, o Kimera Woman 60 comp - Iridium Labs possui uma fórmula pensada para que consiga atender todas as necessidades do corpo feminino.

Esse produto foi pensado para seu público feminino, e por isso sua fórmula contém adicionais. Esse termogênico oferece 220 mg de cafeína por porção e tem em sua composição óleo de cártamo, óleo de semente de uva, cromo e vitaminas (A, E,B5).

Graças a isso, com ele é possível perder peso, estimular a queima de gordura corporal, acelerar o metabolismo e ainda ter uma maior disposição e energia.

Vale destacar ainda que o óleo de cártamo e o óleo de semente de uva apresentam uma ação antioxidante, que potencializa a queima de gordura. Já o cromo consegue controlar o apetite, principalmente para doces e comidas gordurosas.

A quantidade indicada de consumo são 2 cápsulas, 40 minutos antes de iniciar a atividade física.

Como escolher um termogênico ?


Sabe-se que os termogênicos são responsáveis por garantir uma série de efeitos positivos para o organismo. Eles são muito indicados principalmente para quem deseja diminuir a gordura corporal e perder peso, mas também dão mais energia e vitalidade para o dia a dia.

No entanto, quem não é da área da saúde ou entende pouco sobre suplementos costuma ficar confuso no momento de escolher um desses. Isso porque há muitas opções disponíveis e, por mais que a maioria prometa resultados bastante parecidos, há diferenças em sua fórmula.

Por isso, agora chegou o momento de te ajudarmos a escolher o melhor termogênico para o seu corpo. A seguir te mostramos tudo o que deve ser analisado nesse produto para fazer a compra mais acertada, confira. 

Fórmula

Quando se fala em termogênico um dos principais pontos de atenção é a respeito da sua fórmula, que pode ser boa ou ruim para o organismo. No geral esse suplemento é feito a base de cafeína, mas pode ter em sua composição outros ingredientes que possuem ação termogênica como gengibre, pimenta e guaraná. Nele é possível encontrar também vitamina B, Psyllium, zinco e outros compostos.

Todos esses componentes são muito positivos e apresentam uma ação bastante benéfica, porém nem todos podem consumi-los. Quem é hipertenso deve evitar os termogênicos a base de cafeína e nesses casos o melhor é investir nas opções feitas com guaraná ou pimenta que atuam de maneira parecida e não irão aumentar ainda mais a pressão arterial. Além disso, se você possui algum tipo de alergia aos ingredientes da fórmula também deve evitar o consumo desse suplemento.

Ingredientes proibidos ou em quantidades incorretas

Para fornecer uma ação mais potente alguns termogênicos são produzidos com doses muito altas de cafeína ou apresentam componentes proibidos em sua composição. Os que têm cafeína em quantidades exageradas podem trazer uma série de efeitos colaterais para o organismo como insônia, hiperatividade e aumento dos batimentos cardíacos. Já as opções que contam com erva efedra ou erva de laranja-azeda liberam efedrina e sinefrina, que são duas substâncias proibidas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) porque podem causar graves efeitos colaterais no sistema circulatório.

Benefícios prometidos

Basicamente todos os termogênicos têm como função promover uma maior queima de gorduras. No entanto, algumas opções possuem uma fórmula um pouco mais completa que garantem mais benefícios além desse principal. Dessa forma, é possível encontrar suplementos que têm efeitos diuréticos, outros podem melhorar o funcionamento dos intestinos, dar mais disposição e assim por diante. Então, avalie se o que a opção disponível oferece é interessante para o que você busca com esse produto. 

Apresentação

O termogênico pode ser encontrado para comprar em dois formatos: em pó ou em cápsulas. As opções em pó são uma excelente escolha para quem apresenta algum tipo de dificuldade de deglutição e para serem ingeridas devem ser misturadas em shakes ou outras bebidas. O ponto negativo é que não são muito fáceis de levar para todos os lugares. Por outro lado, os termogênicos em cápsulas ganham muitos pontos no quesito praticidade, pois podem ser levados para qualquer lugar e tomados a qualquer momento sem dificuldades. Inclusive, esses são os mais comuns, porém às vezes é necessário tomar mais de uma cápsula ao dia.

Sabor

Caso você opte por adquirir um termogênico em pó fique atento para o sabor que ele possui. É possível escolher entre o natural, morango, chocolate, café e muito mais. O natural é o que apresenta um sabor mais neutro e é a melhor escolha caso seja misturado com bebidas já saborizadas como sucos, por exemplo. Mas se a mistura for com água vale a pena investir em um que tenha um gosto mais agradável e nesse caso opte pelo sabor que você está mais acostumado.

Dosagem

A dose desse suplemento varia de fabricante para fabricante, por isso, não há uma única indicação a respeito da quantidade de termogênico que deve ser tomada. Alguns recomendam uma cápsula por dia, outros duas e há opções que podem chegar a até quatro cápsulas. Por isso, antes de adquirir qualquer um desses avalie se a dose recomendada se adapta ao que você prefere e considera melhor para o seu dia a dia.

Qual é a melhor marca de termogênico?


O termogênico é um suplemento bastante conhecido, o que faz com que seja fabricado por uma série de empresas.

Com isso, é difícil de definir uma marca como a melhor nesse produto e o principal a ser analisado sobre isso é a sua idoneidade. Infelizmente existem fabricantes irregulares que comercializam termogênicos que podem até mesmo serem prejudiciais à saúde.

Dessa maneira, é fundamental que antes de adquirir um desses você cheque a lista de ingredientes do suplemento e verifique principalmente se ele não contém nenhum composto proibido.

Além disso, procure pela marca ou termogênico no Proteste. Esse órgão de defesa do consumidor reúne informações sobre muitos produtos que podem ser comprados no Brasil e mostra se eles estão de acordo ou não com as leis e testes brasileiros.

Qual é o preço de um termogênico?


Basta falar sobre suplemento para muitas pessoas pensarem que eles são caros e inacessíveis. Isso não acontece com o termogênico e a boa notícia é que existem opções com os mais variados preços.

A partir de R$30 já é possível ver esse tipo de suplemento à venda e os mais caros custam por volta de R$150.

Porém, a respeito disso, é necessário se atentar a quantidade de cápsulas e a dosagem indicada. Conforme te explicamos, existem termogênicos no qual é preciso tomar 4 cápsulas por dia para conseguir aproveitar os seus efeitos.

Muitas vezes esses podem ter um valor mais baixo à primeira vista, mas a sua durabilidade é pequena e nem sempre compensa. Então avalie com cautela o valor da opção escolhida e por quanto tempo ela irá durar.

Perguntas e respostas


Está interessado em comprar um termogênico, mas ainda tem dúvidas sobre esse suplemento? Não se preocupe, pois agora chegou o momento de respondermos as perguntas mais comuns a respeito desse produto.

O que é o termogênico?

De acordo com a Abenutri (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais), o termogênico é o terceiro suplemento mais utilizado pelos praticantes de atividades físicas no Brasil, ficando atrás apenas do whey protein e dos aminoácidos como BCAA e creatina.

Esse é um suplemento alimentar produzido a partir de substâncias que aceleram o metabolismo, elevam a temperatura corporal e aumentam o consumo calórico basal.

É bastante comum que ele seja feito a partir da cafeína, mas é possível também encontrar opções que têm como base outros estimulantes como o guaraná e o gengibre. 

Para que serve um termogênico?

Na composição dos termogênicos é encontrada a cafeína, que estimula o sistema nervoso central. Ela faz com que o metabolismo seja acelerado, o que eleva a termogênese e promove a produção de energia através da queima de gordura.

Dessa forma, o organismo passa a usar a gordura no lugar do glicogênio e a queima de forma bem intensa, por isso, ele é chamado de queimador de gorduras.

Além disso, esse suplemento interfere no balanceamento de calorias, dá mais energia para os treinos, evita a fadiga e aumenta o estado de alerta. 

Qual a diferença entre termogênico e pré-treino?

Não é difícil de ver as pessoas confundindo os termogênicos com o pré-treino e para não tomar nenhum desses dois suplementos de maneira errada é preciso entender a diferença entre eles.

Como te explicamos mais acima, o termogênico serve principalmente para acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura.

Já o pré-treino tem como função atuar como um reforço energético para os exercícios e auxilia no processo de conquistar uma melhor definição muscular. Com isso, ele promove uma maior resistência e força.

Como tomar termogênico?

O termogênico é o suplemento ideal para ser tomado antes das atividades físicas e alguns especialistas recomendam que isso seja feito 30 minutos antes do treino e não indicam o seu uso pouco tempo antes de dormir para evitar insônia.

No entanto, é fundamental sempre consultar um médico ou nutricionista antes de começar a fazer uso desse produto. Somente esses profissionais são capazes de verificar qual é a sua real necessidade e quando e como o termogênico pode ser tomado.

Outro ponto de atenção é que jamais deve-se ultrapassar a dose diária recomendada pelo fabricante, pois o excesso desse suplemento pode ser prejudicial à saúde. 

Quem pode usar o termogênico?

O termogênico é indicado principalmente para pessoas que apresentam dificuldades em perder peso e que possuem um metabolismo mais lento. Mas somente ele não irá trazer resultados 100% satisfatórios e o mais indicado é sempre associar o seu uso com a prática de atividades físicas e uma alimentação balanceada.

Mas existem algumas restrições sobre o consumo desse suplemento e ele é contraindicado para grávidas, lactantes e pessoas que possuem problemas de ansiedade, depressão, gastrite, diabetes, úlceras e distúrbios cardiovasculares e de sono. 

O termogênico pode causar efeitos colaterais?

Assim como acontece com qualquer outro tipo de suplemento, caso seja utilizado da maneira errada o termogênico pode apresentar efeitos colaterais e é capaz até mesmo de gerar prejuízos para a saúde.

Por estimular o sistema nervoso central é possível que ele leve a alterações de humor, deixe a boca seca, cause tremores, insônia, dor de cabeça, náusea, arritmia cardíaca e AVC.

Porém, normalmente esses efeitos somente acontecem quando é feito um consumo exagerado desse suplemento ou quando na sua composição há ingredientes em excesso ou proibidos.

Por conta disso, é fundamental reforçar que o uso dos termogênicos somente deve ser realizado com um acompanhamento médico, principalmente se você apresenta algum dos problemas que citamos acima. 

Quando o termogênico começa a fazer efeito?

Logo que o termogênico é ingerido ele já começa a agir no organismo, mas seus resultados normalmente passam a ser mais visíveis após cerca de 30 dias de uso.

Além disso, como dissemos, somente esse suplemento não será capaz de gerar alterações totalmente avançadas na sua aparência e no seu organismo. Na realidade ele deve ser usado como um aliado para as atividades físicas, inclusive é por isso que a recomendação é que seja tomado antes do treino.

Conclusão


Como vimos nesse artigo, existem diversos tipo e marcas de termogênico, cada um com sua função e indicação. Para acertar na sua escolha, é o ideal observar as suas necessidades e avaliar os critérios que fazem a diferença nesse produto, tal como, composição, dosagem, sabor e muito mais.

Caso tenha dúvidas, cheque as informações e veja alguns pontos importantes na hora da escolha do produto. Sempre que precisar, volte a este artigo.

Lembre-se que indicação pode ser feita por um especialista - nutricionista ou médico - de de acordo com as necessidade de cada um.

Na nossa seção Esporte & Lazer você encontra outros suplementos além de equipamentos esportivos. Vale a pena dar uma olhada!

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Fabiane Del Nero

Fabi, uma das fundadoras do projeto Seletos, é apaixonada por tecnologia, novidade, criatividade e inovação. E encara esse desafio a 100%. Dona de uma opinião direta e sincera, agrega valor e conteúdo de qualidade ao projeto Seletos.

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