Guia dos melhores Whey Protein 


Por Fabiane Del Nero   

Publicação: 08/10/2020  

Atualização: 29/03/2021    

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Comparativo dos melhores whey protein do mercado

O whey protein é um dos suplementos mais populares de todo o mundo e faz um grande sucesso entre os praticantes de atividades físicas que querem aumentar a sua massa muscular.

Composto por uma grande quantidade de aminoácidos e proteínas que promovem hipertrofia muscular e oferecem diversos benefícios para o organismo, esse produto é encontrado em variadas versões.

Para descobrir qual é a melhor delas criamos esse artigo. Nele avaliamos muitos tipos de whey protein que estão disponíveis para compra e como obtivemos uma lista com 5 produtos diferentes.

Confirma na tabela abaixo o comparativos dos suplementos, bem como a nossa avaliação.

Marca / Modelo

PROTEÍNA

TIPO

INDICAÇÃO

Avaliação

24g

Isolado WPI

musculação e atletas

Nossa Escolha

20g

3W: concentrada (WPC), isolada (WPI) e hidrolisada (WPH)

atletas e carência nutricional 

Top de Linha

22g

3W: concentrada (WPC), isolada (WPI) e hidrolisada (WPH)

atletas e carência nutricional

Custo Benefício

25g

Concentrado WPC

dieta fitness

Bom e Barato

24g

Isolado WPI

musculação e atletas

Vale a Pena Conhecer

Após análise, o que mais se destacou foi o Whey Protein Gold Standard Optimum Nutrition que você pode comprar na Amazon.

Mas além desse, existem também outros whey que valem o investimento e podem te ajudar a alcançar seus objetivos. A seguir você conhece com detalhes tudo sobre eles. 

Por que confiar em nós?

Sabemos que existem dezenas de produtos na Internet, e que por vezes é difícil fazer a escolha certa. É por isso que Seletos foi criado.

Aqui, nós buscamos compartilhar conhecimento, opinião e informação sobre produtos ou mercadorias, para auxiliar a escolha de cada um e oferecer um ganho de tempo.

Estamos dispostos a ajudar com um guia detalhado de produtos que analisamos e recomendamos. O objetivo é criar uma análise imparcial e completa.

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Conheça mais sobre os melhores whey protein

Por mais que todas as opções de whey protein tenham a mesma finalidade, algumas são melhores do que outras e a seguir você conhece o nosso top 5 de whey protein. 

NOSSA ESCOLHA

Por que este produto é a Nossa Escolha?

WHEY PROTEIN GOLD STANDARD OPTIMUM NUTRITION


Nota seletos

Prós

  • Sabor gostoso
  • É feito com uma proteína de alto valor biológico 
  • Possui 5,5 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada
  • Tem 4 gramas de glutamina por porção
  • Não se altera quando entra em contato com os ácidos do estômago
  • É rapidamente digerido e absorvido
  • Auxilia no crescimento muscular 

Contras

  • Tem um valor um pouco mais alto

Preço médio*

  • R$ 150,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo, em pesquisa feita na data da publicação do artigo.

O Whey Protein Gold Standard Optimum Nutrition é um suplemento confeccionado com uma proteína de alto valor biológico, que é a proteína do soro de leite isolada.

Para ser obtida, essa proteína passa por um processo de filtração por troca iônica, que consegue quebrar a sua estrutura e deixá-la livre de gordura, lactose e colesterol.

Nele há ainda 5,5 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) e 4 gramas de glutamina.

Graças a isso, esse whey consegue auxiliar na recuperação muscular, aumentar o crescimento dos músculos e atua como um aliado contra a perda de massa magra.

Ele possui potes com 0,90 kg  e 2,27Kg.

Sinceramente, ele tem um gosto muito bom, sobretudo quando misturado com leite ou água.

Essa opção pode ser consumida tanto no período pós-treino, quanto em qualquer outro horário do dia e, devido ao seu alto valor nutritivo, não sofre alterações dos ácidos estomacais e é rapidamente digerida e absorvida no intestino delgado. 

Esse tipo de whey é geralmente indicado para atletas ou pessoas que praticam musculação. Na dúvida, converse com o seu médico, nutricionista ou personal trainer.

TOP DE LINHA

WHEY 3HD - BLACK SKULL


Nota seletos

Prós

  • Apresenta a junção de três tipos de whey
  • Fornece proteína concentrada que tem alto valor biológico
  • Promove hipertrofia e construção de tecido muscular
  • Tem sabor de chocolate
  • Não possui açúcar
  • Oferece aminoácidos importantes para o desenvolvimento dos músculos 

Contras

  • Possui gorduras na sua composição

Preço médio*

  • R$ 160,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo, em pesquisa feita na data da publicação do artigo.

Whey 3HD tem como grande diferencial ser produzido a partir da combinação de três tipos de whey (3W).

Nele encontra-se o concentrado (WPC), o isolado (WPI) e o hidrolisado (WPH) e essa junção é responsável por favorecer a síntese proteica.

A vantagem de Whey 3W é a otimizar a qualidade  do produto com preço competitivo.

A proteína concentrada desse produto apresenta um alto valor biológico e consegue fornecer ao corpo diversos aminoácidos que são importantes para a hipertrofia muscular e para a construção do tecido muscular.

Essa opção possui sabor de chocolate e em sua fórmula há ainda cacau em pó, triglicerídeos de cadeia média, aromatizantes, espessante goma xantana e edulcorante sucralose.

Outro ponto positivo é que esse whey protein não apresenta açúcar e nem gorduras trans em sua composição.

Seu consumo é recomendado para o período após o treino. 

Esse tipo de whey é geralmente indicado para atletas ou pessoas que apresentem carência nutricional. Para saber qual a ideal para o seu corpo, converse com o seu médico, nutricionista ou personal trainer.

MELHOR CUSTO BENEFÍCIO

SUPER WHEY 3W INTEGRAL MEDICA


Nota seletos

Prós

  • Combina três tipos de proteína
  • Fornece 22 gramas de proteína por dose
  • Contém aminoácidos de cadeia ramificada
  • Oferece diversos aminoácidos 
  • Melhora o desempenho físico
  • Dá mais força para o treino
  • Aumenta a massa muscular 

Contras

  • O sabor pode não agradar todas as pessoas

Preço médio*

  • R$ 145,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo, em pesquisa feita na data da publicação do artigo.

Confeccionado com sabor morango, o Super Whey 3W Integral Medica 1.800g tem em sua fórmula proteína hidrolisada do soro do leite, proteína concentrada do soro do leite e proteína isolada do soro do leite, o que totaliza 22 gramas de proteína por dose.

O Whey 3W conta com proteína nas formas: concentrada (WPC), isolada (WPI) e hidrolisada (WPH), a que otimizar a qualidade  do produto com preço competitivo.

Nele também é possível encontrar 5 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) e todos os demais aminoácidos que são benéficos para o organismo.

Os diversos aminoácidos são importantes para o desenvolvimento muscular

Devido a isso, essa opção consegue melhorar o desempenho físico, aumenta a massa muscular e dá mais força para o treino físico.

Esse tipo de whey é geralmente indicado para atletas ou pessoas que apresentem carência nutricional. Para saber qual a ideal para o seu corpo, converse com o seu médico, nutricionista ou personal trainer.

BOM E BARATO

100% WHEY PROTEIN - MAX TITANIUM


Nota seletos

Prós

  • Oferece 25 gramas de proteína por porção
  • Não tem açúcar
  • Possui em sua composição uma alta quantidade de aminoácidos essenciais
  • Promove o aumento da massa muscular
  • Evita a fadiga muscular e o catabolismo
  • Tem sabor chocolate 

Contras

  • Não deve ser consumido por pessoas alérgicas a derivados de leite, soja e ovo

Preço médio*

  • R$ 80,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo, em pesquisa feita na data da publicação do artigo.

100% Whey Protein - Chocolate - Max Titanium 900g oferece nada mais, nada menos, do que 25 gramas de proteína por porção e tem em sua composição diversos aminoácidos essenciais como leucina, isoleucina e valina.

O Max Titanium tras é o do tipo Concentrado WPC, feito a partir da proteínas do leite, e por isso uma das suas vantagens é o preço.

Graças a esses componentes, essa opção apresenta uma alta quantidade de aminoácidos de cadeia longa (BCCA’s) e conta com um alto valor biológico. Por isso, seus resultados são tão satisfatórios.

Dentre os benefícios que esse whey garante estão o aumento de massa muscular e a prevenção ao catabolismo e fadiga muscular.

Além disso, ele é confeccionado com sabor chocolate e não deve ser consumido por alérgicos, pois contém derivados de leite e pode ter derivados de ovo e soja. 

Normalmente, esse tipo de whey feito com proteína concentrada é indicado para um dieta fitness, que envolve para emagrecimento e ganho de massa muscular. Em caso de dúvida, busque a opinião de um especialista para saber qual o ideal para você.

VALE A PENA CONHECER

ISOFORT VITAFOR


Nota seletos

Prós

  • É composto por proteína isolada e parcialmente hidrolisada
  • Tem uma alta concentração de proteína em sua composição (92%)
  • Possui ótima digestibilidade e máxima absorção
  • Tem uma fórmula completa com diversos tipos de aminoácidos
  • Apresenta baixos teores de gordura e açúcares
  • Promove o desenvolvimento de ossos e músculos 

Contras

  • Por conta de seus 2 processos de isolamento da proteína, custa um pouco mais caro

Preço médio*

  • R$ 150,00

* O preço pode variar de acordo com diversos critérios e lojas. Trata-se apenas de um valor indicativo, em pesquisa feita na data da publicação do artigo.

Isofort Vitafor Chocolate 900 g é um suplemento alimentar composto por uma elevada concentração de proteína isolada (WPI) e parcialmente hidrolisada de soro de leite.

Para ser confeccionado esse whey utiliza uma tecnologia exclusiva de extração da proteína, o que faz com que ela apresente uma alta digestibilidade e promova uma máxima absorção de nutrientes.

Uma porção desse whey oferece 24g de proteína.

Na fórmula dessa opção também são encontrados aminoácidos de cadeia longa (BCAA’s), L-glutamina, L-prolina, L-arginina, peptídeos de proteínas como glicomacropeptídeos (GMPs), alfa-lactoalbúmina, lactoferrina.

Além disso, contém baixos teores de carboidratos, gorduras e sódio.

Tudo isso faz com que haja um excelente desenvolvimento de ossos e músculos e com que seja promovida uma hipertrofia muscular.

Indicado para atletas e praticantes de musculação.

Qual é a melhor marca de whey protein?

Existem muitas marcas de whey protein que produzem esse suplemento com alta qualidade e fazem isso de maneira idônea. Por isso, é difícil de escolher apenas uma como a melhor.

Mas, independente da marca, o mais importante é adquirir um whey que realmente tenha os componentes que diz ter. Para isso é fundamental checar a lista de ingredientes e a tabela nutricional do produto.

Além disso, para não cair em uma cilada e ser enganado, cheque as informações da fabricante no Proteste, que é um órgão de defesa do consumidor.

Nele é possível encontrar informações sobre os mais variados produtos disponíveis no mercado brasileiro e ainda checar se eles estão ou não em conformidade com as leis e testes nacionais. 

Qual é o preço de um whey protein?

O whey protein possui um valor bastante variável e é possível encontrar opções a partir de R$80, sendo que as mais caras podem passar dos R$200.

Diversos fatores são responsáveis por alterar o preço desse suplemento. O tipo de proteína é um deles, já que, conforme te explicamos mais acima, há proteínas que são mais ou menos puras e assim possuem um valor maior ou menor.

O fato de ele ser em cápsulas ou pó também é um fator que gera mudanças no preço, assim como o tamanho do produto. Sobre isso, é importante se atentar para o custo benefício.

Não é difícil de ver potes de whey custando mais do que outros, porém, quando se analisa a quantidade de suplemento que vêm neles nota-se que o preço por grama vale mais a pena do que o do pote menor. Então, se atente a esse detalhe. 

Quer saber mais?

Se você ainda tem dúvidas e gostaria de saber mais sobre o assunto, veja o artigo Como Escolher um Whey Protein.

Lá você encontrará os aspectos importantes a serem observados na hora da escolha do produto.

Conclusão

Como vimos nesse artigo, existem diversos tipo e marcas de whey protein, cada um com sua função e indicação.
Para acertar na sua escolha, é o ideal observar as suas necessidades e avaliar os critérios que fazem a diferença nesse produto, tal como, quantidade e tipo de proteína, sabor e muito mais.

Caso tenha dúvidas, cheque as informações e veja alguns pontos importantes na hora da escolha do produto. Sempre que precisar, volte a este artigo.

Lembre-se que indicação pode ser feita por um especialista - nutricionista ou médico - de de acordo com as necessidade de cada um.

Na nossa seção Esporte & Lazer você encontra outros suplementos além de equipamentos esportivos. Vale a pena dar uma olhada!

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Fabiane Del Nero

Fabi, uma das fundadoras do projeto Seletos, é apaixonada por tecnologia, novidade, criatividade e inovação. E encara esse desafio a 100%. Dona de uma opinião direta e sincera, agrega valor e conteúdo de qualidade ao projeto Seletos.

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